№ Название Цена
1
300 подъемов корпуса через 7 недель. Бретт Стюарт Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и
146 руб
2
Анатомия фитнеса. Фредерик Делавье Для широкого круга читателей. Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными
400 руб
3
Анатомия упражнений для пресса. Кале-Жермен Бландин Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам.
403 руб
4
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1. Лена Миро Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж. Думаете, несколько лишних
322 руб
5
Эспандер и резиновая лента. Эффективный домашний тренинг (+ DVD). Марина Плеханова Из серии: Через движение - к совершенству
2012. Принципиально новый эффективный тренинг на основе хорошо забытого эластичного эспандера -
345 руб
6
Интимная гимнастика для женщин. Екатерина Смирнова Теперь это доступно любой женщине Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной
334 руб
7
Эспандер и резиновая лента. Эффективный домашний тренинг. Марина Плеханова Из серии: Через движение - к совершенству
2012. Принципиально новый эффективный тренинг на основе хорошо забытого эластичного эспандера -
221 руб
8
Пилатес. Базовый курс (+DVD). Мария Варакина Целое созвездие знаменитостей регулярно делают упражнения по этой системе для поддержания себя в прекрасной физической форме.
644 руб
9
Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять
437 руб
10
Минимум жира, максимум мышц!. Макс Лисс Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Если вы хотите быстро и навсегда избавиться
170 руб
11
Йога и пилатес. Домашние тренировки. Ньюсон Энджи Домашние тренировки» приведены 80 упражнений из соответствующих практик с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. В книге
700 руб
12
Стройные бедра, подтянутые ягодицы (+DVD). Реальный эффект за 15 минут в день. Игорь Ковальский Вы узнаете, как сохранить стройную фигуру на долгие годы, поддерживая достойную форму с помощью нехитрых физических упражнений. Вы
232 руб
13
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин. Адам Кэмпбелл Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Это полное руководство по фитнесу для
776 руб
14
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Марк Велла Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную
457 руб
15
Фитнес для женщин. Владимир Турчинский, Ирина Турчинская Здесь вы найдете подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные
254 руб
16
Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности. Александр Невский Отличный результат не заставит себя долго ждать! Секреты Александра Невского: - Индивидуальный подход - в этой книге вы найдете
150 руб
17
Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности (+DVD) . Ольга Дан Циклическая программа "Идеальный вес" и "Большая книга лифтинг-гимнастики. Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг: "365 шагов к
301 руб
18
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD). Ольга Дан Быстро. В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает
143 руб
19
Сильное стройное тело за 30 минут в день. Весткотт Уэйн Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме -
105 руб
20
Мужская сила: руководство по персональному фитнес - тренингу. Ш. Шварц, А.Рахман Сайрус Типовой тест от "мужской силы" поможет вам самим оценить к какому типу относится ваш организм - к выносливому,атлетическому или
237 руб
21
Фитнес на кухне. Энн Миллард Вы узнаете, как подмести пол, пропылесосить ковер, одновременно сжигая жиры и придавая бедрам восхитительную форму и упругость. "Фитнес
272 руб
22
Красивые ноги за шесть недель. Анита Бин Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную
105 руб