Формула стройности (+ 8 низкокалорийных диет). Ирина Медведева
309 руб
Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Сесть на диету, доверившись навязчивой рекламе, по меньшей мере безответственно. Следование модным диетам зачастую представляет серьезную угрозу для здоровья в силу того, что они выводят из рациона незаменимые компоненты питания и загружают организм токсинами. Для гипертоника - это специальная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца - антихолестериновая. Диета должна быть разработана профессиональными нутрициологами с учетом уже имеющихся заболеваний. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания. Для каждой болезни - своя диета. В книгу включены 8 научно разработанных низкокалорийных диет, которые давно и с успехом применяются в клиниках лечебного похудания. Авторы книги - известные российские нутрициологи - разъясняют читателю принципы здорового снижения веса и предупреждают о токсическом влиянии на организм радикальных диет, проповедующих отказ от углеводов в пользу белков животного происхождения. Вы также узнаете: Какими защитными свойствами обладает пища? Может ли пища "лечить"? Какая диета справится с депрессией? Как без лекарств снизить артериальное давление? Как питаться, чтобы избавиться от запоров и дисбактериоза? Что такое парижский парадокс похудания "на жирах"? Секрет стройности долгожителей Окинавы и многое другое. Они составлены на основе нерафинированных углеводов, сбалансированы по основным компонентам питания, безопасно снижают вес, избавляют от запоров, очищают организм от токсинов, выводят холестерин, защищают от рака. 2012