Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Религия. Религиоведение. Эзотерика » Эзотерика. Парапсихология. Тайны » Духовные практики » Йога. Теория и практика
Каталог товаров:
 |
Йога. 9 программ для утренней тренировки. Зак Курланд153 руб
Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире "высоких скоростей". Утро - лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы, скелета, органов и тканей. Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а также укрепляют пресс и спину. Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки. Комплексы разработаны таким образом, что вы можете выбрать наиболее подходящий вашему расписанию, без ущерба для ежедневной практики. Из серии: Идеальная фигура (Эксмо) 2010 |