Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Религия. Религиоведение. Эзотерика » Эзотерика. Парапсихология. Тайны » Духовные практики » Йога. Теория и практика
Каталог товаров:
 |
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день. Андрей Липень117 руб
В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко "зажимается", и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. Таким образом, пранаяма - это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. "Прана" в переводе с санскрита - жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а "яма" переводится как "контроль, управление". Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Из серии: Мир йоги 2010. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. |