Йога для женщин. Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты. Анна Трекес
331 руб
Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. 2010