Основной целью этого учения является развитие в человеке качеств, помогающих понять окружающий мир, его законы и принципы эволюции. Йога как философское течение зародилась в Индии еще в глубокой древности. В этой книге представлены наглядные схемы упражнений хатха-йоги — практического раздела данного учения. Для этого была разработана целая система методовдостижения высшего уровня духовного развития. 2007. Книга предназначена для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, продлить молодость и обрести спокойствие и уверенность в собственных силах.