В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. Добейтесь желаемых результатов!
2009. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих.