2013. High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Релаксационные асаны (медитационные асаны) — асаны в йоге, снижающие возбудимость нервной системы, дающие разрядку отрицательным эмоциям, нормализующие тонус при чрезмерном нервно-психическом перевозбуждении.