Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья. Андрей Левшинов
161 руб
Йога — это не спорт. Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения — только в лучшую сторону. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Из серии: Академия здоровья и удачи
2011