Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о стройном и красивом теле. Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе тренировок, направленной на создание совершенного тела. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Из серии: Здоровье в любом возрасте (Попурри), Здоровье и альтернативная медицина (Попурри), Здоровье (Попурри)
2007