Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Эта книга — кратчайший путь к идеальной фигуре!
2010