Описаны как основы техники медитации для начинающих, так и более сложные методы и приемы медитации по системе йогов. Книга посвящена медитации - системе духовной практики, применяющейся как для обеспечения духовного роста человека, так и для оздоровления его организма. Из серии: Из мира Ошо (АСТ)
2006. Отдельный раздел посвящен изложению биографии и философии Ошо - видного индийского мыслителя, который придавал медитации большое значение и широко использовал ее в своей практике.