Счастье здесь и сейчас. Ключевые практики развития осознанности. Тик Нат Хан
214 руб
Обычно мы выполняем задачи, которые ставит перед нами повседневная жизнь, совершенно неосознанно - мы автоматически ходим, садимся, работаем, едим, управляем машиной и т. В своей новой книге автор многочисленных бестселлеров, Мастер дзэн Тик Нат Хан предлагает нам основные шаги, с помощью которых все мы можем обрести настоящее и продолжительное счастье. Но Мастер показывает: если мы начнем полностью осознавать наши действия и сможем ощутить большую вовлеченность в то, что мы делаем, то всегда будем пребывать в состоянии счастья и умиротворения. д. Благодаря ей вы обретете незаменимый инструмент для работы с сознанием и улучшения качества жизни. Именно эта ключевая практика лежит в основе этой простой и бесценной работы Мастера - книги "Счастье здесь и сейчас". 2013