Йога Айенгара для начинающих. Основы для самостоятельных занятий. Елена Ульмасбаева
406 руб
Ею занимаются люди, желающие найти гармонию с собой и с миром, постичь тайны Востока, и просто интересующиеся своим здоровьем и фигурой. В наше время йогой увлекаются все больше и больше людей. Она поможет развить гибкость и сделать свое тело крепче, научиться владеть своими чувствами и эмоциями, избавиться от неприятных последствий болезней и стрессов, усовершенствовать свой уровень, продвигаясь от простого к сложному. В этой книге Елена Ульмасбаева, один из самых известных преподавателей йоги в России, делится своими знаниями с теми, кто только начинает увлекаться йогой. Из серии: Йога-практика
2013. Йога Айенгара – простой и удивительный метод, который помог улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.