108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости. Роман Доля
147 руб
Её можно познать, но нельзя объяснить. Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Медитация приносит главное - радость жизни - и приводит к избавлению от страхов. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдёт, и тогда техники медитаций будут вам не нужны. И всё же медитация - это только ключ. 2013