Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Гуманитарные и общественные науки » Психология. Психотерапия » Практическая психология » Популярная психология
Каталог товаров:
 |
Психология позитивных изменений. Джеймс Прохазка, Дж. Норкросс, Карло ди Клементе520 руб
Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. О чем эта книга Эта книга об изменениях. Именно об этом и говорится на страницах книги. Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте. Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха. Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Почему мы решили издавать эту книгу Нам нравятся те люди, которые осознанно меняют свою жизнь. Для кого эта книга Эта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным людям, находящимся на разных этапах борьбы с вредными привычками, ? от тех, кто не желает меняться, до тех, кто десятилетиями намеревается это сделать, говоря "Завтра" каждое новое вчера. Все, кто борется с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проходят одни и те же этапы изменений. Мы хотим им помочь стать лучше. Фишка книги Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. На страницах этой книги подробно рассказывается о каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать. Эта книга дает вам в руки систему, которая будет способствовать вашему развитию, управлять им, обдумывать и оценивать его. Если эти люди смогли изменить себя, то и вы точно сможете это. Принципы работы с конкретной проблемой могут использоваться и в борьбе с любыми другими трудностями. Система проста для понимания и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. Нам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменения. От авторов Люди справляются со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, так и без нее. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Согласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношения к переменам. Об авторах Джеймс Прохазка - профессор психологии, руководитель Исследовательского центра противораковой профилактики Род-Айлендского университета. Ключ к успеху - использование различных методов борьбы в строго определенное время. Карло Ди Клементе - профессор, заведующий кафедрой психологии Мэрилендского университета. Джон Норкросс - профессор, бывший заведующий кафедрой психологии Скрэнтонского университета. 2013 |