Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений. Ян Новак
160 руб
Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. "Первая составляющая счастья" - так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. Из серии: Экспресс-практикум
2012. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.