Они предлагают читателям наиболее рациональные режимы отдыха в выходные и отпускные дни, которые следует использовать прежде всего для развития творческих сил и укрепления здоровья. Авторы книги широко исследовали проблему отдыха. Здесь же читатель найдет оригинальные тесты по определению своего физического состояния. В книге подробно рассказывается о различных видах физических упражнений, помогающих ликвидировать нервную усталость, приобрести бодрость, восстановить здоровье. Производитель: Физкультура и спорт (Букинистика)