Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б. Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. С. К. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Айенгара. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: - полная схема выполнения асан; - подробное описание каждой позы; - уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!
Из серии: Йоготерапия
2012