Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD). Игорь Борщенко
235 руб
Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на связки. Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. 2012. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.