Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Туризм. Спорт » Спорт. Фитнес » Индивидуальные виды спорта
Каталог товаров:
 |
Триатлон. Олимпийская дистанция. Олег Кулиненков, Игорь Сысоев832 руб
Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. О чем эта книга Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим полезно будет прочитать о рекомендуемом питании и режиме занятий, экипировке. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Фишки книги Это первая книга о триатлоне на олимпийскую дистанцию от российских авторов. И самое главное - авторами составлены комплексы упражнений, которые выполняют члены олимпийской команды, и собраны полезные советы, актуальные именно для российских условий. Раздел о питании, фармакологической поддержке и профилактике перетренированности написан спортивным врачом высшей квалификации, принимавшим участие в подготовке нескольких олимпийских чемпионов. В книге есть множество иллюстраций с описанием правильной техники Раздел о тренировках написан действующим спортсменом, участником двух Олимпиад (в Афинах и в Пекине). Для тех, кто совершенствуется в нем. Для кого эта книга Для тех, кто начинает свой путь в "коротком" триатлоне. От авторов Раз вы взяли в руки эту книгу, скорее всего вы не валяетесь на диване, а достаточно регулярно плаваете в бассейне, бегаете и катаетесь на велосипеде. И для тех, кто стремится к наивысшим результатам на олимпийской дистанции. Значит, эта книга для вас. И возможно, у вас уже возникало огромное желание бросить себе вызов и соединить все, что вы умеете, в одно фантастическое увлечение. А может, вы уже серьезный спортсмен с прицелом на спорт высших достижений. Надеемся, она поможет вам познать мир олимпийского триатлона - увлекательного, динамичного и в то же время достаточно тяжелого соревнования. Эта книга - для вас. Вы много лет тренируетесь и иногда чувствуете, что ваш опыт и знания никак не хотят укладываться на свои места. Ну и наконец, возможно, вы тренер. Мы постарались создать системное руководство по тренировочному процессу и подготовке к соревнованиям самого высокого уровня по триатлону на олимпийской дистанции. Ученики будут вам благодарны, что вы прочитали ее. В таком случае эта книга и для вас: в ней вы найдете некоторые нюансы подготовки спортсменов. Даже национальная сборная у нас не имеет условий для полноценной подготовки, не говоря о любителях. Необходимость такой книги продиктована отсутствием литературы на эту тему и в целом слабым развитием триатлона в России. Мы постарались объединить и систематизировать опыт как отечественных тренеров и спортсменов, так и зарубежных коллег. А высокий результат может быть показан только при максимальной самоотдаче и использовании самых передовых методик тренировки. 2012. Надеемся, он окажется вам полезен. |