Дышим правильно — худеем эффективно! Бодифлекс для всех
395 руб
Вам ненужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений. Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Научитесь правильно дышать и выполняйте упражнения всего 15 минут в день, невыходя из дома. Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочныефитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн. Вам это по силам, даже если вы никогда не занималисьпрофессиональным спортом, а гимнастику последний раз делали еще в школе. Вот увидите — результат вас удивит! Описанный в книге комплекс избавит от лишнего веса, обеспечит прекрасное самочувствие, вернет работоспособностьи жизнерадостное настроение. Смелее, у вас обязательно все получится!. На диске мы разместили видеокурс — упражнения вместе с вами будет выполнятьопытный тренер, который и подскажет, и поможет избежать ошибок, и подбодрит в трудную минуту.