Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+ CD-ROM). Андрей Липень
450 руб
А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога". В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.