Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Гуманитарные и общественные науки » Психология. Психотерапия » Практическая психология » Психологическая практика
Каталог товаров:
 |
Аутогенная тренировка для вас. Библиотека психологической практики. Н.Н. Петрова1182 руб
Но она может, если вы этого захотите, научить вас хорошо себя чувствовать. Книга не зовет в небеса и не обещает чудес. Мы ведь, в громадном большинстве, просто-напросто не умеем обращаться со своим самочувствием. Так хорошо, как Вы можете. Сплошь и рядом выводят из равновесия пустяки, мелочи, повседневщина. «Слава Богу», — говорим мы, если самочувствие сносное. Разваливаемся и не знаем, с какого винтика начать себя собирать. Что уж говорить о штормовых ветрах судьбы, болезнях и потрясениях… Тут обнаруживается, что разобщены мы в нынешней жизни не только друг с другом, но и с самими собой. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа… Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология. Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И снова и снова переоткрывается: чтобы стать свободным, человек должен научиться себе подчиняться. В поиске Внутренней Свободы — и как цели, и как средства — сходятся самые разные вероучения, духовные школы и прикладные науки. А к дисциплине — вера, знание и упражнение. К внутренней свободе ведет внутренняя дисциплина. Гармония тела, ума, души. Любовник перед близостью; артист перед выходом; спортсмен перед стартом; летчик перед полетом; буддист перед медитацией; йог перед «путешествием сознания»; христианин перед молитвой… Что, казалось бы, общего? — Внутреннее освобождение — мобилизованность плюс спокойствие — условие достижения целей столь разных. 2012. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство "ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ"). |