В. Книга кандидата педагогических наук, доктора Н. Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача — какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда. 2012. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1950 года (издательство "Физкультура и спорт").