Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг. Игорь Борщенко
105 руб
И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь замирать на время в определенных позициях. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и быстрый способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянной боли и восстановить подвижность суставов. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. 2012. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, возвратят вам подвижность и здоровую походку.