Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Туризм. Спорт
Каталог товаров:
 |
Фитнес. Гид по жизни. Денис Семенихин499 руб
Забытые с детства виды развлечений, которые мы никогда и не считали "нагрузкой" - катание на роликах, лыжах, коньках, велосипеде, всего и не перечесть - каждый из нас так любил это, но сложная, полная обязательств жизнь практически вытеснила радость движения. Уникальность новой книги в том, что показан совершенно иной подход к улучшению собственной физической формы – не через воспитание дисциплины и настойчивости, а через поиск радости и удовольствия в движении. Раздел об упражнениях разбит на 2 части – упражнения для женщин и для мужчин. Естественно в книге приведено множество упражнений, которые можно делать в любой обстановке, и дома и в фитнес клубе, для них не требуется оборудования. Множество фотографий сделано в Калифорнии. Упражнения показаны великолепными фотографиями как indoor, так и outdoor. 2011 |