Йога. Большая книга лучших асан + СD с видеокурсом. Андрей Липень
356 руб
А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Успешной вам практики!
2012. Важное достоинство книги - наличие СD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня.