Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме. Игорь Борщенко
150 руб
Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Все, что вам нужно, — это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. 2012