Сокровищница здоровья. Все секреты здоровья и долголетия. Нова П. Суарес
752 руб
Сама природа, которая создала нас, позаботилась о том, чтобы наш организм был защищен иммунитетом и имел способность к регенерации. Тело человека — сложная система, и все ее составляющие должны функционировать слаженно и гармонично. Книга "Сокровищница здоровья" познакомит читателя с натуротерапией — областью современной нетрадиционной медицины, в которой излечение основано на самоисцеляющих силах организма. Однако в современном полном стрессов и опасных соблазнов мире человек слишком далек от природы, и порой ему необходима помощь в поддержании здоровья и профилактике недомоганий и болезней. Вы узнаете, в какое время суток наиболее эффективны физические нагрузки, сколько часов сна необходимо для того, чтобы оставаться бодрым и полным сил. Книга расскажет читателю об основах здорового образа жизни: правильном питании, необходимой гигиене, полезных процедурах — и о том, как работает наш организм. 2011