Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – - сегодня это уже научно доказанный факт. Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. факт. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма