Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Гуманитарные и общественные науки » Психология. Психотерапия » Практическая психология » Искусство быть счастливым
Каталог товаров:
 |
Искусство ничего не делать. Вероника Виен176 руб
Нам кажется, что, замедлив темп жизни, мы потеряем слишком много времени. Когда друзья или близкие предлагают нам расслабиться - сделать передышку или отдохнуть несколько дней - мы почти всегда протестуем. Мы убеждены в том, что не существует ничего такого, чего мы не смогли бы сделать, кроме одной вещи - ничегонеделания. Поколение созидателей, мы постоянно стремимся к тому, чтобы быть в гуще событий. Но, возможно, мы ищем призрачное ничегонеделание там, где его быть не может? Душевный покой - это вовсе не редкий экзотический цветок, который встречается только на пустынных островах или горных вершинах. Для нас быть в состоянии неделания - это нечто запредельное, это недоступная роскошь, несбыточная мечта. Расслабление - самое обычное растение, цветущее на вашем заднем дворе, к тому же морозоустойчивое и неприхотливое. И не нужно в его поисках путешествовать повсюду. Это книга написана, чтобы помочь вам взрастить семена безмятежности. Оно никогда полностью не сдается, хотя мы постоянно делаем попытки выкорчевать его с корнем. Когда вы дышите. В вашей повседневной жизни. Или ждете. Или слушаете. Когда вы торопитесь на самолет или боитесь не сделать работу в срок. Когда вы обедаете или когда нервничаете в автомобильной пробке. Но что касается вашего разума, его необходимо перехитрить. Разумеется, вас не нужно убеждать в пользе отдыха и расслабления. Если вы не одержите победу над своим рассудком, вы будете испытывать чувство вины каждый раз, как только приляжете отдохнуть. Вам нужно убедить его в том, что время от времени он должен ослаблять свою хватку - и это в его же собственных интересах. Немного везения - и вы найдете на этих страницах аргументы, которые помогут вам убедить себя сделать паузу. Так что читайте дальше. Из серии: Подарочные издания (Добрая книга) 2007 |