700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней. Минь Лао
227 руб
Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Из серии: Здоровье - это счастье
2013. Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга: •как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях; •что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»; •как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела; •как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.