Накупить товаров
в интернет-магазине!
в интернет-магазине!
| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Гуманитарные и общественные науки » Психология. Психотерапия » Практическая психология » Популярная психология
Каталог товаров:
 |
Как управлять собой1257 руб
Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность. Книга об основах аутогенной тренировки. Аутотренинг - помогает быстро научиться основам медитации, используя опыт накопленный западными психологами. Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования. В конце приводятся практические рекомендации на основе наиболее часто применяемых словесных формул самовнушения. Вначале книги популярно для "юного читателя" изложены физиологические и психологические основы аутотренинга. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1983 года (издательство "Народная асвета"). Книга небольшая и понятная, что позволяет достаточно быстро понять и начать применять аутотренинг. 2012 |