10+1 методов расслабления. Джанни Каматтари, Владимир Баскаков
319 руб
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности. Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. 2012